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转眼又是一年,这些话送给自己!_经典文章

来源:狐色生香网    时间:2020-10-16




  “转眼又是一年,想来今年真是废废废啊。”

  随着2019的逼近,后台有位小伙伴回忆着2019,突然伤感了起来。

  他说,今年可以说是他“最废”的一年:

  事业“废”,一年下来换了好几份工作,现在的工作也不算满意;

  爱情“废”,女朋友年初和他分手了,还没完全从失恋中走出来;

  就连体重也跟着“废”,一年下来足足胖了二十斤……

  “感觉今年什么都少了,唯独没少体重和烦恼。”

  熊觉得,真要总结下2019年的情况,想必我们每个人心里,或多或少都会有遗憾吧~

  留点遗憾没关系,重要的是,我们不能让这遗憾变成我们的烦恼鸭!

  所以熊爷今天,想借着这位小伙伴的倾诉,为大家推荐一本能驱散烦恼与不安的书:《别让烦恼,耗尽你的美好》。

  书的作者,是日本著名诗人、医学博士:斋藤茂太。

  斋藤先生生前长期从事心理顾问工作,深受日本民众信赖,被称为“一代情绪管理大师”。

  在本书中,大师就人们在职场、生活、人际关系中常常遇到的烦心事,提供了战胜烦恼的良方妙策,为受到各种烦恼困扰的人们排忧解难。

   

  或许因书中的句子极富有哲学感、治愈感,它还被人们誉为“人生解答书”。

  不夸张地说,在这天气渐凉的年底,熊的心窝就这样被大师的话点亮着,温暖着;

  对新的2019年,也突然充满了超大的期待呢。

  熊爷今天,就从中挑选熊认为最温暖、最治愈的8句话分享给大家,希望大家也能有所启发。

  “转眼又是一年,这些话送给自己!”

  癫痫能去根吗大不了从头再来。

  “我已经很努力了,到头来还是什么都没有。”

  相信这一年来,因丧失自信而一蹶不振的人不在少数吧。

  对此,大师说,当我们做事受阻时,与其徒然在那儿灰心丧气,还不如返回远处:

  去做一些其他自己擅长的事,攒够自信心,重新出发~

  “任何事情,都可以从零开始。”

  大师形容,经历磨难后的我们,就像被狂风暴雨肆虐之后的树;

  尚且柔嫩的枝条总会折断几根,但折断了的枝条,还会从其他枝丫处抽枝发芽。

  所以把那些不自信留在过去吧,新的一年,大不了咱们从头再来~

  没有恋人,并不可耻啊。

  或许有一部分人,还在为年复一年的“单身状态”烦恼,或者是要面对年底时家人朋友的催婚:

  “你都这个年纪了,还不结婚也太没用了!”

  而大师却认为,以“有没有恋人”来衡量一个人的能力,是一种很奇怪的社会风气。

  “没有恋人,并不可耻啊。”

  对此,大师还分享了一位姑娘对他说的一段话:

  “虽然我现在还没有男朋友,但我并不羡慕那些整天无所事事的情侣们。

  在理想的结婚对象出现之前,我会通过不断的学习来充实自己的生活。”

  大师希望,我们也能像这位姑娘所说的如此:

  在遇到对的人之前,慢慢成长为更好的自己~

   或许,你只是“忙而茫”。

  “年后要不要辞职呢?”

  “辞职了我又该做什么呢?”

  “现在这个工作也挺好的昆明市癫痫病哪里治疗最权威,就是太忙了……”

  每到年底,熊后台就会收到许多关于工作烦恼的倾诉。

  熊觉得,大师的一句话或许可以给大家带来不一样的启发。

  他说,或许我们,只是“忙而茫”。

  有时,我们会因为工作太忙而感到迷茫,身心疲惫,压力倍增。

  “但不管怎样,那些总是声称自己很忙的人,很多都是被时间绑架,不会合理安排生活的人。”

   

  大师认为,“忙”无止境,工作是生活的一部分,工作是为了更好的生活,偶尔也得停下手头的工作,专注于生活。

  所以,因工作而疲惫烦恼的时候,可以给自己这样的心理暗示:

  “为了提高工作效率,一定要让自己既会工作,又会生活。”

  这,才是缓解职场压力的秘诀。

   购物也是一种不错的休闲方式。

  “心累了,就需要让心情放个假。”

  我们不得不承认,无论是去年还是今年或是明年,我们都会有“心累”的时刻。

  既然没法避免,我们不如按大师说的,给自己的心情放个假吧。

  对此,大师说,购物就是一种不错的休闲的方式呢。

  “只要不是盲目且无节制的消费,购物也可以是一种合理的压力宣泄方法。”

  可能这也是许多女生朋友们喜欢“买买买”的理由吧~

  不过大师说,购物不是女性的特权,男士也可以通过这种方式来休闲、减压呢。

  在不上班的时间和三两好友逛逛街,给自己买一份礼物,或许就能安慰自己疲累的心噢。

  朋友永远是自己的元气之源。脑外伤癫痫病的治疗方法是什么strong>

  “虽然我已是老朽之身,但还是经常欣然接受朋友的聚会之约。”

  大师袒露,他自己也是一个喜欢与朋友聚会谈天说地的人。

  因为他觉得,与朋友相聚实在是一件快乐之事,每次都能让他变得元气满满。

  “与他们长谈之后,心中那一团乱麻会被理顺,烦恼随之尽消。”

  熊觉得,正如大师所说的,我们要珍惜每一年的每一次相遇;

  珍惜老朋友,也要多结识新朋友,让这“元气之源”永存~

  世上没有绝路,只有绝望的人心。

  “真是烦死了!”

  “今年真是倒霉死了。”

  有时,我们会因为工作生活的不如意而牢骚满腹。

  大师说,偶尔抱怨一下也是无可厚非,可以稍微减少一下精神压力。

  但是,“人生没有一成不变的道路,在我们前方,有康庄大道,也有曲折的羊肠小路,甚至会有悬崖和深渊。”

  大师鼓励我们,无论是踏上山巅,还是跌入谷底,那都是我们成长的必经之路;

  只要是自己选择的路,就一步一个脚印地向前走吧。

  因为,“世上没有绝路,只有绝望的人心。”

  世上本无事,庸人自扰之。

  大师在书中提到了我国唐代文言文《新唐书·陆象先传》里的一句话:

  “世上本无事,庸人自扰之。”

  大师对这句话深有体悟,他说,有时我们的烦恼就是源于空想与妄想,我们的烦恼在别人眼里也许根本不值得一提。

  所以,有时烦恼并不可怕,因一些子虚乌有的事儿而烦恼不已就太不值得了;

  “重要的是要澄清源头,不要疑神疑鬼地自治疗脑外伤癫痫病好的方法找麻烦。”

  熊觉得,今年所经历的那些烦心事,或许在以后看来根本不值得一提;

  这样想来,就无需浪费太多时间在当前的烦恼上了。

   收拾处理身边无用之物就相当于收拾心情,收拾情绪。

  或许对一部分人来说,2019是充满伤感,不想再回忆的一年。

  比如,失恋后的消沉与颓废,失业后的受挫和无奈等等。

  不论是消沉颓废还是受挫无奈,这些情绪都得我们去整理收拾。

  对此,大师提供了一个好方法:收拾处理身边的无用之物。

  比如失恋之后,把身边所有和对方相关的东西扔得干干净净,或许对了断念想有一定帮助;

  同样的,失业之后,可以将与之相关的东西处理掉……

  “事情已经发生,就没必要再让自己沉浸在不好的回忆中。”

  而平时也可以整理收拾一下自己的房间,转换心情。

   

  “这样既可以让自己的房间窗明几净,心中的些许阴霾也会被一扫而光。”

  每当熊遇上烦恼的时候,

  就会想起《飘》里的一句话:

  “明天再去想吧,那时我就经受住一切了。

  毕竟,明天又会是另外的一天呢。”

  什么烦恼不安的

  等以后再想吧~ 

  毕竟

  明年又会是另外的一年

  充满希望的一年

  各位,晚安~

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